Natuurkieker Natuur en Welzijn

Elke dag bewust en aandachtig leven Het is inmiddels al enkele jaren mijn motto: ' Elke dag bewust en aandachtig leven'. Het staat op mijn website, je ziet het bovenaan deze Natuurkieker-weblog en op Facebook is het al een aantal jaren de beginzin van mijn dagelijkse post, maar waarom is dat zo? Ik krijg regelmatig de vraag waarom ik die zin gebruik en wat het betekent. Kortgezegd is het een manier van leven waarbij ik bewust en aandachtig probeer om te gaan met alles wat zich van dag tot dag voordoet. Het gaat om dingen die mezelf betreffen maar zeker gaat het ook om bewust om te gaan met de mensen en de omgeving om me heen. Zo'n bewuste en aandachtige levenswijze helpt je om je niet (voortdurend) mee te laten slepen door de verleidingen en de sleur van alledag, maar je bewust te zijn van wat er in en om je heen gebeurt en daarin vervolgens bewuste keuzes te maken Bewust en aandachtig leven vindt zijn oorsprong in meditatie Bewust en aandachtig leven doe je niet spontaan v